Grazie allo Yoga tutti possono trovare e sperimentare la naturale saggezza del corpo e, al tempo stesso, ritovare equilibrio e stabilità della mente.
Secondo diversi livelli di pratica, seguendo senza forzature i movimenti ed il respiro più adeguati alla condizione di ognuno, sarà possibile ritrovare la condizione naturale che è dentro di sè.
Si scoprirà così, passo dopo passo, la bellezza e la gioia del movimento; si sperimenterà la sensazione dell’unità del corpo, del respiro e della mente e si potrà approfondire il contatto con la propria dimensione interiore, entrando in un profondo stato di pace.
Lo Yoga può essere praticato con beneficio da persone di ogni età. E’ consigliato per chi desidera recuperare flessibilità e migliorare la propria condizione psicofisica. E’ adatto a tutti poichè le pratiche vengono proposte con attenzione e gradualità da istruttori di provata esperienza, che seguono personalmente ogni allievo.
I corsi sono continuativi, hanno frequenza mono o bi- settimanale ed è possibile inserirsi anche ad anno iniziato.
Per tutti gli interessati é possibile partecipare gratuitamente ad un incontro di prova.
