“Lo Yoga e il sistema dei Chakra”, seminario di approfondimento e formazione, domenica 8 marzo, dalle 9 alle 12:30
I Chakra sono centri del nostro corpo attraverso cui scorre l’energia vitale: i 7 Chakra, (cakra nella tradizione indiana), presiedono le diverse attività fisiche e spirituali e sono in stretto rapporto con lo studio della filosofia pratica dello Yoga e con la dimensione evolutiva da questo rappresentata. Il termine Chakra viene tradotto comunemente con “ruota”, “cerchio”, ed il concetto dei Chakra appartiene a molte religioni e pratiche dell’India, nel tantra e quindi nello Yoga e nell’Ayurveda, ma anche nell’induismo e nel buddhismo.
Il sistema dei Chakra prevede la comprensione del duplice aspetto dell’uomo: nella sua dimensione fisica, materiale e quella spirituale, più sottile ed energetica ed è riconducibile, a livello fisico, all’energia delle principali ghiandole del sistema endocrino ed alle corrispondenti zone del corpo.
Il sistema dei Chakra rappresenta l’unità dell’essere umano, l’unità dell’Universo e l’armonia che comprende entrambi; questa parte dello studio dello Yoga è maggiormente collegata all’aspetto energetico e sottile, che può essere definito anche “condizione interna”.
Utilizzando pratiche per aumentare la consapevolezza e focalizzando sull’aspetto energetico dei Chakra si cerca di avvicinarsi alla percezione dell’unita’ del sè con l’Universo, in questo senso, la pratica dello Yoga prevede l’utilizzo contemporaneo di corpo, mente e respiro.
In questo seminario verranno proposte pratiche di asana, pranayama, pratyahara e dharana per sviluppare la sensibilità e creare una condizione di armonia ed equilibrio a livello fisico ed energetico.
A cura di: Irene Santamaita e Flavia De Giovanni.
Questo appuntamento, pur essendo parte integrante del percorso di formazione per istruttori Yoga, è aperto a tutti gli interessati (è consigliata una minima conoscenza pratica di Yoga). Si svolgerà presso la sede del Centro Orione, a Pescara in via U. Foscolo, 41.
Seminario di formazione Yoga: la colonna vertebrale – per partecipare, o per avere maggiori informazioni contattaci
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