Presso il Centro Orione è attivo un corso di Yoga integrato, i cui incontri sono basati sulle indicazioni pratiche dei maestri Masahiro Oki, Minoru Mochizuki e Harumici Hida, e dalla millenaria esperienza dello Zen e dello Yoga con una semplice pratica di straordinaria efficacia, che attinge principalmente dallo studio di Asana, Pranayama, Pratyahara e Daharana.
La definizione appropriata di questa pratica è DoZen: lo Zen e lo Yoga dinamico.
Tutte le pratiche proposte sono indirizzate ad armonizzare il respiro con la dimensione fisica e quella dello stato d’animo; i principi sono efficaci a livello globale: per la salute del corpo, della mente e dello spirito.
In ogni incontro si dedica tempo allo studio del respiro, della postura e della condizione interna, per aumentare le capacità di percezione e sensibilità, con il fine di migliorare la nostra condizione.
“Migliora te stesso e il mondo migliora”, una delle verità del nostro essere umani, ed in questo senso le proposte si rifanno alla profondità della pratica legata allo Yoga in tutti i suoi aspetti.
Ogni lezione si ispira all’esperienza dei Maestri:
- Masahiro Oki (1919/1985), medico, terapista, gran diffusore dello spirito dello yoga, della medicina e della filosofia, e che ha conseguito ben 36 Dan in molteplici Arti Marziali, ricercatore del senso profondo della vita e delle condizioni per creare un mondo di salute, felicità e pace per tutti nel rispetto delle leggi della natura.
- Minoru Mochizuki (1907/2003), fondatore della scuola di ” Yoseikan Budo”, uno dei primi allievi diretti del maestro fondatore dell’Aikido Morihei Ueshiba (1883/1969), e direttore dell’Okido International per alcuni anni dopo la scomparsa del Maestro Oki.
- Harumici Hida (1883/1956), creatore del metodo più veloce ed efficace per favorire in modo positivo il ricambio cellulare, Seichushin, e sviluppato con le tecniche di “Kyokenjutsu” definite le “tecniche per la salute con l’allenamento di un minuto al giorno”.
Il corso è aperto a tutti, anche se alla prima esperienza, ed ha carattere continuativo.
Le lezioni di Zen Yoga si tengono ogni mercoledì dalle 18:10 alle 19:40 (corso già attivo) e dalle 20:30 alle 22:00 (corso in fase di attivazione, al raggiungimento di un numero minimo di 6 partecipanti).
Per informazioni contatta la segreteria del Centro Orione allo 085.4212505
