Incontri di Yoga dedicati alla salute delle donne: allenamenti specifici e personalizzati per ricreare una condizione di equilibrio fisico, energia e fiducia nelle proprie capacità.
Si favorisce così la prevenzione e il miglioramento dei più comuni disturbi femminili:
- irregolarità del ciclo mestruale,
- disturbi legati alla menopausa,
- prolassi e sindromi perineali,
- formazioni di cisti,
- ansia, depressione e crisi di panico.
Il riequilibrio della postura e l’armonia del respiro influenzano positivamente lo stato d’animo consentendo di ritrovare in sé l’energia per affrontare ciò che si sta manifestando.
Questo corso si rivolge anche alle donne in gravidanza (dal termine del 3° mese in poi) e per il post – parto, per creare una condizione di naturalità, armonia e salute.
Yoga per la donna è a cura di Irene Santamaita e Flavia De Giovanni
Seminari e workshop su questi argomenti durante l’anno. Per ulteriori informazioni contattaci
