Dialogare con sé, dialogare con la Vita
La pratica della meditazione è uno degli aspetti dello studio dello Yoga maggiormente collegato con la dimensione più interna, invisibile, dell’essere umano. Un percorso pratico per sviluppare una relazione armonica tra il corpo, la mente e la sfera delle emozioni; per un più profondo dialogo con il proprio mondo interno che ci consenta di cogliere la realtà dietro l’apparenza dei fenomeni.
Le pratiche proposte sono principalmente esercizi di respiro e di allenamento alla consapevolezza e alla concentrazione.
Le nostre proposte di meditazione
Serate di invito alla meditazione, con Stefano Brivio: incontri aperti a tutti coloro che vogliono avere un momento di riflessione sulla propria vita, con la consapevolezza che la sincerità con se stessi e il dialogo con il proprio interno, si possono studiare e praticare da subito. Il lunedì sera, dalle ore 20:30 alle 22. Queste serate sono aperte a tutti i soci, ai loro amici e famigliari. Queste le prossime date:
- lunedì 12 novembre 2018
- ” 21 gennaio 2019
- ” 18 marzo
- ” 13 maggio
- ” 3 giugno
È inoltre possibile approfondire la pratica della meditazione seguendo gli incontri settimanali che saranno condotti da Flavia De Giovanni: il mercoledì, dalle ore 19:45 alle 20:30 a partire dal 3 ottobre 2018.Gli appuntamenti con Stefano Brivio sono aperti a tutti, gli incontri di pratica con Flavia De Giovanni prevedono l’iscrizione trimestrale.
Per ulteriori informazioni, e per partecipare, contatta la segreteria.
