Dialogare con sé, dialogare con la Vita
La pratica della meditazione è uno degli aspetti dello studio dello Yoga maggiormente collegato con la dimensione più interna, invisibile, dell’essere umano. Un percorso pratico per sviluppare una relazione armonica tra il corpo, la mente e la sfera delle emozioni; per un più profondo dialogo con il proprio mondo interno che ci consenta di cogliere la realtà dietro l’apparenza dei fenomeni.
Le pratiche proposte sono principalmente esercizi di respiro e di allenamento alla consapevolezza e alla concentrazione.
Le nostre proposte di meditazione
Serate di invito alla meditazione, con Stefano Brivio: incontri aperti a tutti coloro che vogliono avere un momento di riflessione sulla propria vita, con la consapevolezza che la sincerità con se stessi e il dialogo con il proprio interno, si possono studiare e praticare da subito. Il lunedì sera, dalle ore 20 alle 21:30. Queste serate sono aperte a tutti i soci, ai loro amici e famigliari. Queste le prossime date:
- lunedì 11 dicembre 2017
- lunedì 19 febbraio 2018
- lunedì 16 aprile
- lunedì 4 giugno
È inoltre possibile approfondire la pratica della meditazione seguendo gli incontri quindicinali che saranno condotti da Flavia De Giovanni: il lunedì, dalle ore 21:15 alle 22:00. Le prossime date: 18 dicembre 2017, 15 gennaio 2018, 12 e 26 febbraio, 12 e 26 marzo, 9 aprile, 7 e 21 maggio, 11 e 18 giugno.
Gli appuntamenti con Stefano Brivio sono aperti a tutti, gli incontri di pratica con Flavia De Giovanni prevedono l’iscrizione trimestrale.
Per ulteriori informazioni, e per partecipare, contatta la segreteria.
